tiistai 28. huhtikuuta 2015

Voimaruokaa


Syön luonnonjugurttia päivittäin,
aamuin ja illoin,
 useimmiten.
Päälle siemeniä ja vaihdellen jotain uutta.

Chian siemeniä olen käyttänyt jo pitkään, 
niiden terveysvaikutuksista puhutaan paljon.
Pienet siemenet rouskuvat mukavasti ja 
antavat pirtelöllekin hauskasti rakennetta.

Mehiläisen siitepöly on uusi tuttavuus,
ensimmäiset rakeet suussa toivat mieleen lähinnä navetan.
Outo mielleyhtymä,
minustakin.

Jugurtin päällä se menee mukavasti,
niiden makuun mieltyy nopeasti.
Kertovat, että siitepöly sisältää runsaasti proteiinia, mineraaleja, entsyymejä, 
kivennäisaineita ja paljon hyviä vitamiineja.
Siinä on myös paljon lesitiiniä, 
jonka sanotaan tehostavan muistia ja aivojen toimintaa. 

Kauniiltakin se näyttää.
Eilen ripottelin chian siemeniä 
ja mehiläisen siitepölyä mustikkarahkan päälle.
Hyvää oli!

Aurinko paistaa,
lähden ulos nyt!

Piupau






8 kommenttia:

  1. Vastaukset
    1. Sitä pitää aina koittaa lisätä ruokavalioon jotain terveellistä, kun ei halua jättää kaikkea epäterveellistä pois :)

      Poista
  2. Herkullisen houkuttelevat kuvat :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Marru! Onneksi terveysjututkin voi olla herkullisia!

      Poista
  3. Tuota mehiläisen siitepölyä voisikin kokeilla, jos kerta tehostaa muistin ja aivojen toimintaa :)

    Kaunis ja herkullinen kuva mustikkarahkasta...nam!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Juu, ei varmasti ole pahaksi itse kellekkään, jos muisti vähän petraantuisi, tai ainakin heittäsi huononemasta :)

      Poista